Total entspannt: Yoga-Urlaub an der Nordsee

Viele bunte Strandkörbe am Ufer der Nordsee.

Ich mache seit einiger Zeit Yoga, genauer gesagt Power Yoga. Das hat weniger mit Atmung oder Entspannung zu tun, sondern viel mehr mit anstrengenden Kräftigungsübungen. Diese Stunde ist ein schönes Sportprogramm. Allerdings habe ich mich bisher noch nie mit der Philosophie beschäftigt, die hinter dem „richtigen“ Yoga steckt. Dann habe… Weiterlesen